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quinta-feira, 26 de março de 2009

VADE RETRO EGO PENADO



Estava assistindo a um programa de televisão, quando o apresentador começou a entrevistar um delegado de polícia, a respeito de um crime recente.
De repente, o delegado se aborreceu com uma colocação do apresentador, tirou o headphone e “saiu fora” da entrevista, deixando o repórter que estava ao seu lado, e o próprio apresentador, sem graça.

O apresentador reagiu, obviamente, com indignação, pelo que chamou de “falta de educação” do delegado. Natural. Só que não parou mais de se indignar! E ficou se indignando durante um bom pedaço de tempo. Passando do que seria considerado como uma reação normal.

Comecei a conjecturar o motivo que o fez se indignar tanto e ficar reclamando disso por mais tempo que o esperado – e suportado. Vamos ver.

Ele estava ao vivo, o que o deixou mais sem jeito, pois, se fosse gravado, teria tido tempo para pensar numa boa resposta, ou, poderia usar a praticidade de um corte.

Enquanto o homem falava, veio uma palavra em meu coração: ego. O que??
Ego, Mônica. Isso é dor de Ego ferido. Somente o Ego age assim.

A partir daí, viajei.

As pessoas fazem muitas piadas quando o cara linguarudo morre, a respeito da necessidade de haver dois caixões (já sabe, né? um para ele, outro para a sua língua ... essa é velha!). Mas se esquecem de uma outra coisa que não cabe no caixão: o EGO.

Aliás, não é só no caixão que ele não cabe não.
Dizem por aí que não se deve ter apego às riquezas materiais, pois nada disso se leva para o céu. Ou para o inferno.

Mas o ego também não dá para levar para nenhum dos dois lugares. Já imaginou o cara “cheio de ego” tentando negociar com o anjo que guarda a entrada do céu? O anjo diz: “Meu irmão, Ego no céu não entra! Aqui todo mundo é igual; somos todos irmãos.”

Então, o coitado do Ego, vai tentar um “quadradinho” lá embaixo ...
Encontra um “demoniozão”, muito do mal encarado, que lhe diz: “Pode “meter o pé”, que grande aqui só o cara lá debaixo”!

Coitado do Ego, nem no cemitério ele conseguiu uma vaguinha! O cara da funerária já tinha barrado sua entrada, dizendo: “Nesse caixão só cabe um! Fala lá com a família pra eles comprarem um adicional – tamanho Extra-grande – que aí, então, eu coloco você!

O Ego bem que tentou dar uma subornada no coveiro, pra se amalocar na tumba do morto, mas, nada feito também.

Por isso, que o que as pessoas chamam de “alma penada” é ego puro! É o Ego penado que fica assombrando os outros por aí!

Se morto não pode levar o seu ego junto, aqui na terra, vivo, também não é de bom tom sair carregando o ego pra tudo quanto é lugar. Existem lugares aonde não pega nada bem andar “cheio de ego”; é até de mau gosto. Vejamos alguns.

Igreja
- Nananinanão! Levar o ego para assistir culto é, no mínimo, uma heresia! Lá dentro só Um é que pode ser grande!

Para fazer novela - Vai ser barrado por causa da superlotação.

Programa de Rádio – Só cabe um porque o espaço é muito pequeno.

Programa de TV – Quem ganhar todos os rounds fica. É a lei da selva: ganha o mais forte.

Então, para terminar, aí vai um conselho amigo:
Quando for conhecer os pais daquela pessoa com quem pretende se casar, deixe o ego em casa. Por precaução.
Na entrevista de emprego também, tá?


Vade retro Ego penado!


Mônica Sampaio
monica_sampaio_melo@hotmail.com

quinta-feira, 19 de março de 2009

VOU FALAR DE VOCÊ AGORA!



A crise está bombando e eu nem falei dela uma única vez! Então, voilà! Vamos falar de você, crise econômica mundial.

Assistindo, ontem, aos noticiários, deparei-me com uma notícia que, apesar de não entender “lhufas” de política econômica achei, no mínimo, um estranho deboche.
Vou falar como leiga. Como a maioria da nossa população.


Well, ouçam a notícia: “O presidente executivo da American Internacional Group (AIG), Edward Liddy, afirmou que pediu aos funcionários da seguradora que receberam bônus superiores a 100 mil dólares que devolvam metade da quantia.”



Bem, então, o âncora (que desta vez não foi o Boechat, de quem quase não abro mão de assistir) explicou que a AIG, recebeu 170 bilhões de dólares do Governo norte-americano, desde o ano passado, para evitar a sua quebra. O governo assumiu o controle da seguradora em 16 de setembro. Nos últimos seis meses, a participação estatal na empresa aumentou para 80% do capital acionário.
Aí, o babado ficou forte quando foi colocado no ventilador público, que a AIG pegou e distribuiu 165 milhões de dólares de bônus para os seus altos executivos. Bonificação esta que, segundo a empresa, serve de incentivo para manter esses bons profissionais no emprego.
(Puxa! Eu queria receber uma pequeníssima parte desses US$ 165 milhões, para ficar no emprego. Será que eu sou tão “imperdível” assim?)

Mas eles vão ter que devolver ... porque tem um pessoal que não ficou nem um pouco satisfeito com isso... um pessoalzinho aí... um grupinho de meia dúzia de seis ...
Esse grupinho é simplesmente a população americana. Só isso. Não sei porquê, né? Será que é porque essa empresa está sendo ajudada - pra não quebrar! - com o dinheiro deles (do povo americano), no meio de uma megacrise econômica mundial, que está afetando o bolso de todo mundo, menos dessa rapaziada que faturou um “extra” de 1 a 6 milhões de dólares, e que esta empresa ainda está para receber do governo americano US$ 30 bilhões?

Ah, tá ...

Pois é, o que para o povo – e também para o Tesouro americano e para o próprio presidente Barack Obama – não está “dando liga”, é se este é o momento – e o dinheiro – ético para se “premiar” com tão alto mimo.

O executivo-chefe da seguradora, Edward Liddy, disse que o pagamento estava em contrato. E reclamou com o secretário do Tesouro, por carta, dizendo que a seguradora não pode atrair os “melhores e mais brilhantes talentos” (sic), se eles acreditarem que sua remuneração estará sujeita a ajustes arbitrários (sic) do Departamento do Tesouro dos EUA.

Alguns executivos da seguradora concordaram em devolver os bônus recebidos, após as críticas à companhia. Quem tem cara tem medo. Medo de aparecer por aí, com seus milhõezinhos e levar tomatada.

Micharia ...



Quer saber o valor individual do bônus pra “se rasgar” de inveja? O maior bônus era de US$ 6,4 milhões! Outros seis empregados receberam US$ 4 milhões. Mais 15 funcionários receberam US$ 2 milhões e outros 51 ganharam de US$ 1 milhão a US$ 2 milhões.
Barack Obama instruiu o secretário do Tesouro, Tim Gheithner, a tomar todas as medidas legais a fim de impedir o pagamento. E disse:



"Isto é um insulto injustificável aos contribuintes. Não é uma questão de dinheiro. É uma questão de princípios".

Eu assino embaixo, presidente!

Ainda falando nela ...

Recebi uma receita ensinando como se deve sair da crise.
A solução para crises é reservas e poupança, e esta, previamente acumulada. O correto é poupar e fazer reservas públicas e privadas quando a economia está saudável, para não ter de despedir pessoas, nem reduzir gastos, quando a coisa ficar feia.
Poupar e fazer caixa no meio da crise – a receita continua - é dar um tiro no pé. Demitir funcionários contratados a dedo, talentos do presente e do futuro, é suicídio!
E a receita termina com este conselho:
Se todos constituíssem reservas, inclusive o governo, ninguém precisaria ficar apavorado, e manteríamos o padrão de vida, sem cortar despesas.
Se a crise for maior que as reservas, aí não terá jeito, a não ser apertar o cinto, sem esquecer aquela memorável lição: na hora de reduzir custos, os seres humanos vêm em último lugar.

Apesar de ser leiga no assunto, nesta eu também assino embaixo!

monica_sampaio_melo@hotmail.com
www.workshock-monicasampaio.blogspot.com

sexta-feira, 13 de março de 2009

LOCUTOR DA XEPA: UMA NOVA MODALIDADE


(Imagem do blog: http://redeimprensalivre.blogspot.com)


Vamos dizer, de uns cinco anos para cá, vem surgindo uma nova modalidade de locutor: O LOCUTOR DA XEPA.
Esse cara é um subproduto dos Home Studio. Ou estúdios caseiros.
Essa figura vem deturpando o mercado comercial do LOCUTOR PUBLICITÁRIO.
Desde que inventaram – e popularizaram - os softwares de gravação e edição de áudio, uma parcela das pessoas que gostam de trabalhar com isso - e também com Rádio – invadiu o mercado publicitário com ofertas, digamos, “irrecusáveis”. Irrecusáveis para pequenos anunciantes, que não têm muita noção de LOCUÇÃO PROFISSIONAL.

Por que LOCUTOR DA XEPA?

Pelo preço que cobram.
Caro, leitor, vou lhe dar uma noção do que um locutor profissional cobra para gravar, para que você possa avaliar se se caracteriza produto de xepa ou não.
Vamos lá. De olho na tabela:

MASS Mídia:

RÁDIO:

30 segundos - local: 350,00 nacional: 500,00
1 minuto - local: 600,00 nacional: 900,00

TV:

30 segundos - local: 500,00 nacional:800,00
1 minuto - local: 900,00 nacional:1.500,00


Mídia dirigida:

- Vídeo empresarial:

1 minuto - 350,00
3 minutos - 750,00
10 minutos - 2.500,00

- CD para carro de som:
30 segundos - 150,00
1 minuto - 300,00

Essa é uma tabela de preços relativa e oscilante em relação à região. Ela funciona para a maioria dos Locutores Profissionais da cidade do Rio de Janeiro.


Nós, os locutores profissionais, temos uma dificuldade muito grande de fazer com que o contratante nos valorize, fornecendo-nos remuneração compatível ao nosso espaço no mercado de trabalho profissional.

Os Locutores da Xepa são ainda produto dos agenciadores e produtores de áudio domésticos – aqueles que “comem o bagaço” desprezado pelos bons estúdios de gravação. Aliás, desprezados por eles não é bem o termo; são estes pequenos anunciantes que não têm visão de mercado, e por isso, não valorizam os serviços prestados pelas agências, produtoras e estúdios profissionais, e não aceitam os preços praticados.

Então, se valem dos subserviços destas “agências”, “produtoras” e “estúdios” domésticos, que cobram bem abaixo do preço de mercado – mas bem abaixo mesmo -, subvertendo o mercado publicitário, e contaminando-o, com a disseminação desta prática informal que cria, por sua vez, um subproduto da locução: o Locutor XEPA, aquele que se puder, até paga para gravar.

Tá pensando que eu estou brincando? Outro dia desses, um rapaz postou na comunidade RÁDIO & LOCUTORES (http://www.orkut.com.br/Community.aspx?cmm=371332), no Orkut, um anúncio se oferecendo para gravar de graça! Que gracinha! Dizia o anúncio que era para “pegar” experiência e “ficar conhecido” (sic). Eu até respondi que ele ficaria famoso sim – e para sempre! - como o “locutor que grava de graça”. Nunca mais ele iria conseguir que lhe pagassem decentemente.
Então, é por isso, que essa nova modalidade de “profissional” da voz, é uma praga!

Agora, vamos voltar lá na tabela de preços de locução. Reveja os valores.
(- tempo para você rever os valores - )
Reviu? Pois agora, sente-se e segure-se para não cair. Sabe quanto o locutor DA XEPA cobra para fazer locução:

DEZ REAIS.

Ouviu direito sim; foi isso que eu disse. DEZ REAIS.

Corre lá na tabela e compara.

E o problema é que contratam o seu serviço. E tornam a contratar. E contratam de novo.

Quando eu vi isso, fiquei uma leoa. Não é pra menos. Como é que o cara vai sustentar a família com um punhadinho de dez reais? Esse LOCUTOR DA XEPA nivela por baixo e dá uma rasteira na própria perna! O que é que é isso?!
Eu comecei a estranhar o “susto” que determinados “produtores” publicitários (donos de home studio) levavam quando me pediam orçamento pelo Orkut. É por isso que se estremeciam tanto! É porque estão praticando esses precinhos de “bosque”. Tanto os produtores da XEPA quanto os locutores da XEPA.

Locutores PROFISSIONAIS! Agências PROFISSIONAIS ! Estúdios PROFISSIONAIS! Vamos nos unir e combater esta prática que está enriquecendo o bolso dos proprietários de Home Studio INESCRUPULOSOS e antiprofissionais.

(Imagem do blog: http://redeimprensalivre.blogspot.com)

Anunciantes! Valorizem seu produto e serviço gravando comerciais com LOCUTORES PROFISSIONAIS!
Não aceite quem cobra dez reais para fazer uma locução!
Pague o devido valor de um PROFISSIONAL DE LOCUÇÃO, e terá um produto de qualidade.

Audiobook da Mônica Sampaio:
www.locutores.com.br/monicasampaio

Leia também:


VAI ME CHAMAR DE QUÊ? CUIDADO...
www.docoraçaodedeusparaoseucoracao.blogspot.com

www.radialista-monicasampaio.blogspot.com

www.bocadahumanidade.blogspot.com


MÔNICA SAMPAIO - Radialista e Escritora: SABOREIE AS PALAVRAS

MÔNICA SAMPAIO - Radialista e Escritora: SABOREIE AS PALAVRAS

sexta-feira, 6 de março de 2009

OU VOCÊ EMAGRECE OU O PLANETA SE AQUECE



Obesidade contribui para o aquecimento global

Deu na Folha on line!
Deu na Reuters!
Deu no The Lancet!

Não necessariamente na mesma ordem, mas todos dizem o mesmo: estudo da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres afirma que o excesso de peso contribui para o aquecimento global.

A London School of Hygiene & Tropical Medicine é a Escola Nacional de Saúde Pública da Grã-Bretanha (http://www.lshtm.ac.uk/) é líder mundial em matéria de investigação e ensino de pós-graduação em saúde global. Parte da Universidade de Londres, segundo a instituição, a London School é a maior do seu gênero na Europa.

Feitas as apresentações, vamos ao tema.
Segundo a pesquisa, pessoas acima do peso gastam mais combustível para o transporte delas próprias e de sua comida (em quantidade maior), gerando conseqüências como a escassez de alimentos e o encarecimento dos combustíveis e outras fontes de energia.

À primeira vista parece uma grande maldade com os gordos (será que vão me processar por eu estar “nos” chamando de gordos, em vez de obesos? Sei lá, né? Nesses tempos em que tudo pode virar processo por preconceito...).
Mas, se olharmos atenta e abrangentemente não é.

Deixo claro aqui que sou uma das grandes interessadas neste assunto, por estar alguns muitos quilos acima do meu peso ideal. Aliás, foi por isso que este tema me chamou a atenção. Poxa, eu sou uma defensora do meio ambiente, combato ardentemente a falta de educação sobre preservação ambiental, e SOU uma das contribuintes para o AQUECIMENTO GLOBAL! Caraca! Se eu já estava mudando meus hábitos alimentares e intensificando minhas atividades físicas, para voltar ao meu peso ideal, imagina agora, depois desta notícia!

OBESIDADE, que já era tema de questões relacionadas à SAÚDE GLOBAL, agora vira uma questão de PRESERVAÇÃO DO MEIO AMBIENTE.

Os pesquisadores da London School responsáveis por este estudo, Phil Edwards e Ian Roberts, afirmam ainda que uma pessoa obesa necessita de 1.680 calorias diárias para manter seus níveis normais de energia, e outras 1.280 calorias para as atividades diárias. Os números são 18% superiores ao de uma pessoa com IMC (Índice de Massa Corporal) ideal.

Pausa para você calcular o seu IMC.

Para calcular o IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado, em metros. Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, a fórmula para calcular o IMC é esta:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5



Calcule Aqui seu IMC.
Peso: Kg
Altura: m




Com o resultado do cálculo de IMC, consulte abaixo a tabela da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade para saber qual é o seu índice:

Tabela IMC

Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III


Os pesquisadores concluem: "Todos estamos nos tornando mais pesados. É uma responsabilidade mundial", afirma Edwards.

Com certeza! Segundo uma estimativa da OMS – Organização Mundial da Saúde – somos 400 milhões de adultos obesos no mundo. E a entidade prevê, ainda segundo a matéria que, em 2015, serão 700 milhões de adultos nessa situação. Eu me incluo fora dessa.

Bom, então, vamos rever.

O gordo é problema de aquecimento global porque:

1 - gasta-se mais combustível para o seu transporte e para o transporte de sua comida (porque come mais que as pessoas magras ou com peso normal)
2 - gera escassez de alimentos
3 - e gera o encarecimento dos combustíveis e de outras fontes de energia.

C-a-r-a-m-b-a! Tô bege!


Embora não tenha argumentos para fazer a apologia da obesidade – muito pelo contrário –, e quanto aos “magrinhos” que comem um monte e não engordam nem um grama? Ai, que inveja! (E ainda dizem que não precisam fazer nada para manter aquele corpitcho de “cabo de vassoura”! Que absurdo!)

Bem, brincadeiras à parte, o assunto OBESIDADE está tomando proporções gigantescamente perigosas para o seu portador. Eu, por exemplo, CANSEI de carregar quase 50 quilos de gordura extra em meu corpo (o que levei cerca de 4 anos para “ganhar”).
Este “ganho”, que é uma perda, na verdade, é motivo da infelicidade de muita gente. E dá para reverter esse quadro usando o mesmo recurso que foi utilizado para que essa situação de obesidade se instalasse no corpo de quem engordou: a programação do seu cérebro.

Através da PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA – ou PNL – descobrimos que o que leva uma pessoa a engordar – ou a emagrecer -, antes de se listarem maus hábitos alimentares, e/ou doenças endocrinológicas, começamos por saber o que é que essa pessoa disse para si mesma a respeito do seu corpo, da sua estética.
Tudo parte do princípio de como a pessoa se relaciona emocional e afetivamente com o seu corpo. E qual é a maneira como ela transmite esse relacionamento para o seu cérebro.

O mesmo caminho “de ida” deve ser o “de volta”


Para engordar, a pessoa fez uma programação, ou seja, ela se programou para adquirir o corpo atual, dando comandos linguísticos para seu sistema neurológico. É! Dizendo coisas sobre si mesma, ou para si mesma, que fizeram com que seu metabolismo se alterasse.

Metabolismo basal

Para manter as atividades vitais, como, por exemplo: coração batendo, temperatura corporal e inúmeras outras funções, o organismo gasta energia, e esse gasto é chamado de Metabolismo Basal.
Quando se pratica exercícios gasta-se mais energia, a qual, acrescida do Metabolismo Basal, chama-se Taxa Metabólica.
(Para você saber qual é sua Taxa Metabólica é necessário calcular o Metabolismo Basal e estimar o grau de atividade física que você mantém diarimente.)

A PNL é a mais moderna tecnologia de Comunicação

E você pode utiliza-la a seu favor para emagrecer – ou engordar, se é o seu caso – e para transformar tudo o que está deficiente no seu corpo e na sua vida. Com a PNL, você opera os resultados desejados.

Um amigo traz, no seu site, o resultado de sua experiência pessoal com a PNL para o seu emagrecimento. Ele eliminou 26 quilos extras em dois meses e meio. E o interessante é que, as técnicas sugeridas por ele, EU JÁ CONHECIA, pois as utilizo nos treinamentos e Workshocks (Workshop de Locução Interpessoal, Publicitária, Radiofônica e Televisiva com técnicas de impacto) que ministro. Mas ainda não havia pensado em utilizar para modificar o meu quadro de obesidade. E realmente está surtindo efeito. Veja alguns exercícios que ele propõe em seu site www.aboutbestlife.com

Deus nos deu poder para “pisarmos em serpentes e escorpiões, e toda força do inimigo e nada nos fará dano algum”. (Evangelho segundo Lucas 10:19).

E grande parte deste poder está no nosso CÉREBRO. Use-o a seu favor.

Afinal de contas, quem quer continuar obeso, já que isso traz uma série de contratempos e efeitos colaterais indesejados para si e - agora depois dessa pesquisa - para o planeta?

Se você se inclui no quadro de obesos e precisar de um apoio, converse comigo, escrevendo para: monica_sampaio_melo@hotmail.com

Obrigada pela companhia e um grande abraço!